孩子们在屏幕前花费的时间越来越多，而户外活动却日渐减少，这种生活方式的改变被科学界认为是全球近视率上升的重要因素。据预测，到2050年，全球近视病例可能达到近50亿，占总人口的一半。为了解决这一问题，辛辛那提儿童医院与阿拉巴马大学伯明翰校区的研究人员提出了一种新思路：关键问题可能不在于屏幕，而在于室内照明中缺少了一种重要颜色——靛蓝光。相关研究发表于2026年8月18日的《细胞报告医学》期刊。

研究团队关注的靛蓝光是一种波长较短的可见光，在自然阳光中含量丰富，但在一般的白光LED照明中几乎缺失。研究者们以树鼩作为实验对象，因为这种小型哺乳动物的视觉系统与人类眼睛结构非常相似。如果在这种动物身上靛蓝光可以抑制近视，那么在人体上也会有效。

研究结果显示，暴露于靛蓝光下的树鼩没有发生近视。在实验中，一只眼睛受到强烈的近视诱导信号，另一只作为对照，研究团队仔细观察光照对眼球形态的影响。研究说明，树鼩与人类的眼球结构极为接近，是近灵长类动物。近视的形成是由于眼球前后过度拉长，导致近视者看远处物体时模糊不清。通常，这一现象儿童时期开始显现，并可能在青春期加重。严重近视将增加视网膜脱落、青光眼和黄斑变性等眼病的风险。 龙8头号玩家

之前关于小鼠的研究发现，380纳米波长的紫光能减缓近视，这一过程依赖于一种名为OPN5的光敏感受体。然而，树鼩对同样波长的光线没有展现出类似的效果。研究团队随后调查稍长波长且可激活OPN5的光谱，最终确认419至446纳米的靛蓝光能显著预防近视。这种光不仅能穿透人类的晶状体，还能有效激活所关注的生物通路。

标准白光LED的能量集中在450纳米附近，靛蓝光区域则明显不足。研究者指出，人类在进化过程中原本生活在阳光下的全光谱环境中，而长时间待在室内的后果是眼睛无法获得正常屈光发育所需的光谱，因而导致近视的发生。为了降低近视的风险，最直接的方式是增加孩子户外活动的时间，让他们在近远物体之间自然焦距切换，同时接触全面的阳光光谱。

尽管逆转人们对室内及科技依赖的生活方式并不容易，重新设计室内照明系统以更接近自然光的光谱则成为一个可行方案。2021年，辛辛那提儿童医院在其新生儿重症监护室率先安装了可编程全光谱照明系统，相关效果当前仍在研究中。目前市面上虽已有调节生物节律的特殊灯具，但专门为预防近视而设计的照明产品尚未广泛推出。科学家们仍需进一步验证富含靛蓝光的照明系统是否能有效预防儿童近视。 龙8头号玩家

下一步，研究团队计划在参与项目的托儿所中安装改良照明系统，并对儿童进行长期随访，比较近视发生率与使用传统照明的托儿所之间的差异。研究者强调，目标并非仅仅是提高亮度，而是让光源在生物学上更为“完整”，尽量接近人类在进化中适应的自然光谱。如果未来的临床研究证明这一发现成立，富含靛蓝光的照明系统有望成为一种安全、无侵入性且能够大规模推广的方案。这项研究提示我们，改善儿童视力的关键在于让他们重新获得现代照明系统所忽略的自然光谱。